Käyttöohje SUUNTO T1

[. . . ] FI Aika-tila Tehtyjen harjoitusten kokonaismäärä Harjoitus-tila Käynnistää ja pysäyttää Yhteenveto viimei- Nollaa ajansestä harjoituksesta ottokellon ajanottokellon 2 se k Vaihtaa tilojen välillä Vaihtaa tilojen välillä Pikavalinnat Taustavalo Pikavalinnat Taustavalo 2 sek Siirtyy Asetuksiin ja poistuu niistä ja muista tiloista. TERVETULOA Onnittelut valittuasi Suunto t1:n harjoittelukumppaniksesi. Suunto t1 on erittäin tarkka sykemittari, joka on suunniteltu tekemään harjoittelustasi niin hyödyllistä ja hauskaa kuin mahdollista. Suunto t1:n avulla sykealueharjoittelu on selkeämpää kuin koskaan ennen. Se mittaa harjoituksen aikana polttamiesi kalorien lukumäärän ja pitää kirjaa harjoitteluhistoriastasi. [. . . ] Suunto t1:n yhdistäminen sykevyöhön Aina kun siirryt Harjoitus-tilaan, Suunto t1 hakee automaattisesti sykevyön lähettämää signaalia. Kun laite on löytänyt signaalin, sykkeesi näytetään näytön keskellä. Kun siirryt Harjoitus-tilaan, Suunto t1 näyttää kaksi viivaa etsiessään sykemittausvyön signaalia. Sykkeen sijasta laite näyttää näytön keskellä "00", mikäli se ei löydä sykemittausvyötä. 3. 2. Ajanottokello Voit käynnistää ajanottokellon START-painikkeen lyhyellä painalluksella Harjoitus-tilassa. Se näytetään ylärivillä Harjoitus-tilassa. Tiedot harjoituksesta, jonka ajastat ajanottokellolla (esim. syke ja kalorien kulutus), tallennetaan, ja niitä voi myöhemmin tarkastella Kokonaismäärät- ja Yhteenveto-tiloissa. Siksi sinun kannattaakin käynnistää ajanottokello ja varmistaa, että laite rekisteröi sykkeesi aina kun aloitat harjoituksen. 18 START/STOP-painikkeen painallus käynnistää ajanottokellon sekä kulutettujen kalorien laskennan. START/STOPpainikkeen uusi painallus pysäyttää ajanottokellon. Kun ajanottokello on käynnissä, voit ottaa enintään 99 väliaikaa, joista 30 ensimmäistä tallennetaan muistiin, painamalla lyhesti UP-painiketta. Tämä numero ilmoittaa tämänhetkisen kierroksen. UP-painikkeen painallus ajanottokellon käydessä tallentaa väliajan ja näyttää sen laitteen näytön ylärivillä. Se näyttää myös keskisykkeen ja kierrosajan. 3 sekunnin kuluttua näyttö palaa ajanottokelloon. Kun ajanottokello on pysäytetty, voit joko tarkastella Yhteenveto-tilassa viimeisintä harjoitusta tai nollata ajanottokellon allaolevan kuvan mukaisesti. Ajanottokellon nollaaminen ei nollaa Yhteenvetoa. 19 UP-painikkeen painallus ajanottokellon ollessa pysähdyksissä vie Yhteenveto-tilaan. k 2 se UP-painikkeen pitkä painallus ajanottokellon ollessa pysähdyksissä nollaa ajanottokellon. Ajanottokellon nollaaminen ei nollaa yhteenvetoa. Mikäli sykkeesi ylitti viimeisimmässä harjoituksessasi Henkilökohtainen-asetuksissa määritellyn maksimisykkeen, Suunto t1 kysyy haluatko päivittää maksimisykkeesi nollattuasi ajanottokellon. Mikäli haluat päivittää maksimisykkeesi, paina DOWN-painiketta. BACK-painikkeen painallus palauttaa sinut Harjoitus-tilaan päivittämättä maksimisykettä. HUOM! Toisinaan hyvin korkea syke, esimerkiksi paljon yli 200, voi johtua häiriöistä, eikä sitä siksi pitäisi päivittää. Osiosta 2. 1. 1 löydät tietoja mahdollisista häiriön lähteistä. 4. HARJOITTELUN JÄLKEEN Kun olet päättänyt harjoituksesi, Suunto t1 voi antaa sinulle yksityiskohtaisia tietoja suorituksestasi. Tässä osiossa tutustumme Kokonaismäärät- ja Yhteenveto-toimintoihin, joiden avulla voit tarkastella harjoittelusi kokonaisedistymistä ja suunnitella tulevia harjoituksia. Yhteenveto harjoittelusta Yhteenveto-tilassa näet korkeimman sykkeesi, keskisykkeesi, polttamiesi kalorien lukumäärän, kullakin sykealueella vietetyn ajan, jne. Voit avata harjoituksen Yhteenvedon UP-painikkeen lyhyellä painalluksella Harjoitus-tilassa. Voit navigoida valikossa DOWN- ja UP-painikkeilla. Voit tarkastella yhteenvetoa harjoituksestasi UP-painikkeen painalluksella ajanottokellon ollessa pysähdyksissä. Jatka UP-painikkeen painelua käydäksesi läpi yhteenvedon harjoituksestasi: kesto, kalorit, keski- ja huippusyke, sykerajojen ja -alueiden rajoissa ja ulkopuolella kulunut aika, yhteenveto jokaisesta taltioidusta kierroksesta. Siirry takaisinpäin yhteenvedossa DOWN-painikkeella. Poistu painamalla BACK-painiketta. 4. 2. [. . . ] Tuotteelle ei myönnetä muita kuin edellä mainitut takuut. Suunto Oy tytäryhtiöineen ei ole velvollinen korvaamaan välittömiä tai välillisiä vahinkoja, jotka aiheutuvat tuotteen käytöstä tai kyvyttömyydestä käyttää tuotetta. Suunto Oy tytäryhtiöineen ei ole vastuussa tämän laitteen käytön kolmansille osapuolille aiheuttamista vahingoista tai menetyksistä. Suunto Oy:n noudattama laadunvarmistusjärjestelmä on ISO 9001 -laatustandardin mukainen (laatusertifikaatti nro 96-HEL-AQ-220). [. . . ]