Käyttöohje PHILIPS HF3330

Jos tämä dokumentti täsmää käyttäjänoppaan tai ohjekirjan ominaisuuksiin jota olet etsimässä, lataa se nyt. Lastmanuals tarjoaa sinulle helpon ja nopean tavan saada käyttöohjeet tuotteeseen PHILIPS HF3330 Toivomme, että hyödyit PHILIPS HF3330 käyttäjänoppaasta

Lastmanuals autaa lataamaan PHILIPS HF3330 käyttäjänoppaan

Download

Ehkä haluat ladata myös seuraavat ohjekirjat, jotka liittyvät tähän tuotteeseen:

PHILIPS HF3330 BROCHURE (2094 ko)

Käsikirjan tiivistelmä käyttöohjeet PHILIPS HF3330

Yksityiskohtaiset käyttöohjeet ovat käyttäjänoppaassa

 [. . . ] Oikein ajoitetut rytmit tasoittavat mieliajoja,  unta,  energiaa,  ruokahalua ja ruoansulatusta. Joskus vuorokausirytmi menee sekaisin,  mikä sekoittaa myös biologisen kellon. Valitettavasti luonnon valoisuus ei enää ohjaa elämäämme kuten aiemmin. Päivä ei enää ala auringon noustessa ja lopu iltakahdeksalta.  [. . . ] Koska sininen erikoisvalo siirtää vuorokausirytmiä tehokkaasti,  voit tahdistaa rytmisi uudelle aikavyöhykkeelle nopeasti goLITE BLU -kirkasvalolaitteen avulla. Yksi parhaista strategioista päihittää aikaerorasitus on siirtää biologista kelloa muutamaa päivää ennen lähtöä. Matkustaminen itään: kun matkustat itään ,  aloita goLITE BLU -kirkasvalolaitteen käyttäminen aamulla kaksi tai kolme päivää ennen lähtöä.  matkustettavien aikavyöhykkeiden määrä vastaa tunteja ,  joiden verran biologista kelloa on siirrettävä. Jos matkustat vain muutaman aikavyöhykkeen yli,  yhden päivän valmistautuminen riittää. Lisää yksi valoterapiapäivä aina kahta aikavyöhykettä kohti. Jos esimerkiksi matkustat Yhdysvalloista Eurooppaan,  toimi seuraavasti: herää ensimmäisenä päivänä tuntia tavallista aikaisemmin ja käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta 30­45 minuuttia. Herää seuraavina päivinä aina muutamaa tuntia aikaisemmin ja käytä laitetta samalla tavalla. Kun saavut määränpäähän,  vältä valoa ennen aamukymmentä paikallista aikaa (käytä aurinkolaseja) ja käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta aamupäivällä,  jotta vuorokausirytmisi mukautuu paikalliseen aikaan täysin. Kun olet palaamassa,  käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta myöhään illalla muutamana päivänä ennen paluulentoa. Yritä pysytellä viimeisenä iltana ennen lähtöä hereillä ja käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta mahdollisimman myöhään puolenyön jälkeen. Matkustaminen länteen: koska useimpien ihmisten biologinen kello mukautuu helpommin myöhäisempiin aikavyöhykkeisiin,  et tavallisesti tarvitse goLITE BLU -kirkasvalolaitetta,  jos matkustat enintään 3 aikavyöhykkeen yli. Tarvitset goLITE BLU -kirkasvalolaitetta tavallisesti yhtenä päivänä,  jos matkustat 4 aikavyöhykkeen yli,  ja aina yhtä päivää kauemmin kolmea lisäaikavyöhykettä kohti. GoLITE BLU -kirkasvalolaitetta ei tavallisesti tarvitse käyttää yli 3 päivän ajan ennen pisimpiäkään matkoja länteen. Jos esimerkiksi matkustat Lontoosta Los Angelesiin,  käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta 30­40 minuuttia myöhään illalla (ja mahdollisuuksien mukaan uudelleen muutaman tunnin kuluttua) kunakin iltana.  aloita 2­3 päivää ennen lähtöä. Käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta 2­3 tuntia myöhemmin edellisiltaan verrattuna. Kun saavut määränpäähän,  yritä pysyä hereillä normaaliin nukkuma-aikaan asti ja vältä kirkasta valoa iltaisin (käytä aurinkolaseja) muutamana ensimmäisenä iltana. Ennen kuin palaat kotiin,  vältä kirkasta valoa iltapäivällä ja illalla ja käytä goLITE BLU kirkasvalolaitetta aamuisin muutaman päivän ajan (lisätietoja on edellä kohdassa Matkustaminen itään). GoLITE BLU -kirkasvalolaitteen mukana toimitetaan 9, 5 V:n verkkolaite,  joka soveltuu 100­240 voltin verkkojännitteelle. Latauslaitteen mukana toimitetaan matkasovittimet,  jotka sopivat yleisimpiin pistorasioihin eri maissa. ,  Kun akku latautuu,  latausvalon neljä palkkia vilkkuvat yksi kerrallaan ja täyttyvät latauksen lisääntyessä.  [. . . ] Jos käytät laitetta 30 minuuttia päivässä vuoden ympäri,  LED-valojen käyttöikä on yli 50 vuotta. Tämä on harvinaista,  mutta jos muutama LED-valo lakkaa toimimasta normaalia aiemmin,  voit käyttää goLITE BLU -kirkasvalolaitetta edelleen,  koska sen tehokkuus ei kärsi. Jos usea LED-valo kuitenkin lakkaa toimimasta,  korjauta goLITE BLU kirkasvalolaite,  jotta saat oikean määrän valoa. Tässä tilassa goLITE BLU -kirkasvalolaitetta voi esitellä kaupoissa.  [. . . ]

Tuotteen PHILIPS HF3330 lataaminen katksesi

Lastmanuals tarjoaa sosiaalisen palvelun oppaiden jakamiseen, tallentamiseen ja etsimiseen, laitteiden ja ohjelmistojen käyttämiseen: Käyttäjänoppaat, ohjekirja, pikaohjeet ja tekniset tiedot.
Lastmanualsia ei voida millään tavoin pitää vastuullisena jos dokumentti jota etsit ei ole saatavilla, se ei ole täydellinen tai se on eri kielellä tai jos sen mallit tai kieli ei täsmää kuvaukseen. Lastmanuals ei tarjoa esimerkiksi käännöspalvelua.

Klikkaa ” lataa käyttäjänopas” tämän sopimuksen lopusta jos hyväksyt sen ehdot, tuotteen PHILIPS HF3330 käyttäjänopas latautuu sen jälkeen.