Lastmanuals tarjoaa sosiaalisen palvelun oppaiden jakamiseen, tallentamiseen ja etsimiseen, laitteiden ja ohjelmistojen käyttämiseen: Käyttäjänoppaat, ohjekirja, pikaohjeet ja tekniset tiedot. ÄLÄ UNOHDA: LUE AINA KÄYTTÄJÄNOPAS ENNEN OSTAMISTA !!!
Jos tämä dokumentti täsmää käyttäjänoppaan tai ohjekirjan ominaisuuksiin jota olet etsimässä, lataa se nyt. Lastmanuals tarjoaa sinulle helpon ja nopean tavan saada käyttöohjeet tuotteeseen PHILIPS HF3320 Toivomme, että hyödyit PHILIPS HF3320 käyttäjänoppaasta
Yksityiskohtaiset käyttöohjeet ovat käyttäjänoppaassa
[. . . ] kirkasvalon käyttäminen oikeaan aikaan helpottaa tottumista uuteen aikavyöhykkeeseen. Biologisen kellon säätelyn lisäksi valo vaikuttaa suoraan vireyteen ja tarmoon sekä parantaa toimintakykyä. kirkasvaloterapiaa käytetään myös helpottamaan oloa erityisesti kaamosmasennuksen yhteydessä. Maissa, joissa talvi on pitkä, monet tuntevat itsensä väsyneeksi ja haluttomaksi valon puutteen vuoksi. [. . . ] Älä käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta myöhään illalla. Jos käytät sitä alle 2 tuntia ennen nukkumaan menoa, se voi haitata untasi. - Jos sinun on vaikea herätä ilman herätyskelloa tai nukut usein myöhään, tarvitset valoa aamulla. Käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta tunnin tai parin kuluessa heräämisestä. - Jos et tahdo pysyä hereillä myöhään illalla ja heräät liian aikaisin aamulla, tarvitset valoa illalla. Käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta, ennen kuin alat olla unelias. - Jos et koe aamua tai iltaa ongelmallisena, vaan olet väsynyt koko päivän ajan, goLITE BLU -kirkasvalolaitteen käyttöajalla ei ole niin väliä. Voit käyttää goLITE BLU -kirkasvalolaitetta aamulla tai puolenpäivän aikaan. Käytä sitä esimerkiksi aamulla herättyäsi 1530 minuutin ajan ja saman verran puoliltapäivin tai illalla. Kun käytät goLITE BLU kirkasvalolaitetta illalla, sijoita se kauemmas kuin aamulla. Siten biologinen kello ei sekoita voimakkaampaa aamusignaalia ilta-aikaan. Älä käytä goLITE BLU -kirkasvalolaitetta alle kaksi tuntia ennen nukkumaan menoa. sininen valo voi pidätellä yöhormoneja jonkin aikaa ja vaikeuttaa nukahtamista. Talvimasennus Jos mielialasi vaihtelee vuodenaikojen mukaan voimakkaammin ja kärsit masennuksesta, keskustele asiantuntijan kanssa ja käytä valoterapiaa ainoastaan asiantuntijan opastuksessa. Asiantuntija saattaa määrätä 45 minuuttia terapiaa päivittäin tasolla 1 tai 2 usean viikon ajalle. Aikaerorasitus Matkustaminen nopeasti aikavyöhykkeiden välillä sekoittaa kehon sisäistä kelloa verrattuna uuteen ulkoiseen aikaan. Tämä aiheuttaa uniongelmia ja vaikuttaa myös mielialaan ja energiatasoon. Jos viivyt useita päiviä, biologinen kello kannattaa tahdistaa uudelle aikavyöhykkeelle. Siten nukut paremmin ja pysyt vireänä ja energisenä, kun sitä tarvitaan. Koska sininen erikoisvalo siirtää vuorokausirytmiä tehokkaasti, voit tahdistaa rytmisi uudelle aikavyöhykkeelle nopeasti goLITE BLU -kirkasvalolaitteen avulla. Yksi parhaista strategioista päihittää aikaerorasitus on siirtää biologista kelloa muutamaa päivää ennen lähtöä. Matkustaminen itään: kun matkustat itään, aloita goLITE BLU kirkasvalolaitteen käyttäminen aamulla kaksi tai kolme päivää ennen lähtöä. [. . . ] Voiko valo vahingoittaa lapsia tai lemmikkieläimiä?Voiko goLITE BLU -kirkasvalolaitetta käyttää useita kertoja päivässä?Vastaus Tämä on harvinaista, mutta jos muutama LED-valo lakkaa toimimasta normaalia aiemmin, voit käyttää goLITE BLU -kirkasvalolaitetta edelleen, koska sen tehokkuus ei kärsi. Jos usea LED-valo kuitenkin lakkaa toimimasta, korjauta goLITE BLU kirkasvalolaite, jotta saat oikean määrän valoa. [. . . ]
Tuotteen PHILIPS HF3320 lataaminen katksesi
Lastmanuals tarjoaa sosiaalisen palvelun oppaiden jakamiseen, tallentamiseen ja etsimiseen, laitteiden ja ohjelmistojen käyttämiseen: Käyttäjänoppaat, ohjekirja, pikaohjeet ja tekniset tiedot. Lastmanualsia ei voida millään tavoin pitää vastuullisena jos dokumentti jota etsit ei ole saatavilla, se ei ole täydellinen tai se on eri kielellä tai jos sen mallit tai kieli ei täsmää kuvaukseen. Lastmanuals ei tarjoa esimerkiksi käännöspalvelua.
Klikkaa ” lataa käyttäjänopas” tämän sopimuksen lopusta jos hyväksyt sen ehdot, tuotteen PHILIPS HF3320 käyttäjänopas latautuu sen jälkeen.
PHILIPS HF3320 BROCHURE (2275 ko)
PHILIPS HF3320 BROCHURE (2273 ko)
